精，泛指人体中一切有用的成分。如先天之精，后天水谷之精等。这种精禀受于先天，并受后天精气的滋养而充盈。肾精化生元气，运行全身，促进人体的生长、发育和生殖，并且推动和调节全身的生理活动功能，是人体生命活动的原动力。同时，在生殖过程中，男女之精交合，则产生新的生命。气，是人体生命活动的动力，是指肾精所化生之气、水谷精气和自然界之清气，三者共同组成人体的精气。气还包括肾中所藏之精气，即肾精。有形之精与无形之气，可以相互转化，即所谓“精气互化”。神，指一切生物生命力的综合外在表现，还指人的精神意识思维活动。
历代中医学家都非常重视精气学说，把精、气、神称为人生“三宝”，创立了“精气神学说”。所以说，精可化气，气可化精，精气互化;精气生神，精气养神，神有统摄精气的作用，故三者可分而不可离。
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