职业衰竭症有五大常见心理症状：郁、急、躁、烦、乏。具体表现为：发病者深感自己现在心情低落，脑子反应变得 比从前慢;和人共事、交流显得没有耐心、很急躁;心急火燎有暴力倾向，容易骂人和打孩子等;精神总是很紧张，但又无法集中注意力，终日在恍恍惚惚中痛苦但无法自拔;总是感觉很累，做任何事情都没有精力。
“职业衰竭症会给个人和家庭带来很大的痛苦，但不是不可以防治。”刘铁榜表示，身患其症的人可以果断而有意识地从困境中退一步撤离出来，写不出文章的作家可以选择去下乡体验生活、采采风;科学家走出实验室去讲讲学、开开会;艺术家去漂洋留学或访问;家人、朋友多给他们一些倾诉的机会等都是有效的办法。
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